do roboty

dobra ja sprobuje cos napisac, ale widze bedzie tu duzo roboty. co do diety to musisz sam poczytac i poukladac -> wrzucic tutaj do oceny nie oczekuj ze ktokolwiek Ci zrobi bo na prawde to jest pracy na kilka godzin jesli chcesz ulozyc porzadna zroznicowana diete. co do treningu to rozpocznij ze standardowym treningiem FBW ktory zapewni ci [...]

[...] Buzery teścia- Attidude(San)-jest to nowy wynalazek SANA,uważam że nie ma teraz nic dostępnego co by się równało mocą i siłą tego środka.6-OXO nawet mu do pięt nie dorasta. Aminokwasy- Amino Tech (Universala)-to coś więcej niż tylko aminki. Spalacze- Własnej roboty ECA. Witaminki- Jak dla mnie nr 1 to Specjal Two (Now) Dziękuje.

[...] na jeden adres - Również otrzymają próbki produktów. I proszę nie wysyłajcie już powiadomek w celu dopisania lub sprawdzenia czy jesteście w NEWSLETTETRZE, bo to za dużo roboty jest przy tak dużej ilości osób sprawdzać każdą po kolei, bo właśnie po to był formularz na stronie TREC'a. PAMIĘTAJCIE, jeśli jest coś za free i jedyną rzeczą/sprawą, [...]

[...] ww a daj wiecej tluszczu. Ile kalorii odjales od zapotrzebowania? ilość białka: 180 g ilość węglowodanów: ok. 250 g tłuszcze: 55 g Śniadnaie: Musli(80g) tylko wlasnej roboty Mleko(250g) twaróg chudy(40g) daj tu jeszcze orzechy, pestki z dyni witaminki i minerały tran(5 g) 2 Śniadnie: 1 Jajko Kefir(400g) BUłka grahamka daj do bulki [...]

[...] rzeźbie tych błędów nie powtórze). Obetne węgli, masz rację, tylko skąd? Powiedzmy, że moge zjeść zamiast grahamki kromke razowca(wychodzi mnie w/w), albo mogę jeść na obiad mniej ryżu. No bo na śniadanie musli muszę zostawić. Musli mam własnej roboty:) W skład wchodzą owsiane, otręby, rodzynki, orzechy ziemne(nie za dużo), nasiona słonecnzika.

kawał dobrej roboty, plecy dorian Yetsa wygladaja jak materac do spania!!

[...] dorzucić ;) Nie raz posiłek po treningowy będę zamieniał gainerem/wpc + ww i jakimiś kanapkami, a od razu BCAA + kratyna/Creafight. Podczas treningu piję izotonik domowej roboty :) Codziennie piję także ok. 2,5 litra płynów - Zielona Herbata, soki wyciskane z owoców, woda wysoko mineralizowana, przefiltrowana woda ;) [...]

[...] ogolnie bez komentarza - duzo za duzo wegli, jeli chodzi o ilosc to znosnie piatek: pol paczki ryzu + kura w sosie golabki domowej roboty 4 szt sredniej wielkosci 230g twarogu sobota: chleb wedlina ser ciasto chleb wedlina ser losos udo z kury niedziela: rosol z makaronem + kotlet z piersi + mieso [...]

[...] żeby zaliczyć, to nie ma co się dziwić że nic z tego nie wyniósł.... Na zaoczne nie ide, bo po pierwsze niczego bym z nich nie wyniósł oprócz papierka, a po drugie nie mam roboty i nie wiem czy znajde, a co miesiąc musialbym placic 400zl Studijąc dzienne chyba też mógłbym sie starać do Policji, , co za problem przyjechąć raz na jakiś czas, na [...]

lepiej zajrzyj do ois bo masz troche roboty user pw za pisanie głupot powinien zostać nagrodzony :-))

spoko, w razie czego nagroda pojdzie do ciebie%-) poprawi sie przy kolejnej tabeli:-) k***a ile roboty z tym mialem to panowie glowa mala%-) BPL-G cwany byl i mowi, ze podliczy druga kolejke... nooo bo bedzie mial polowe mniej%-) zajarzylem dopiero teraz:))

witam. wykonałeś znów kawał dobrej roboty, maccieju. zrywanie uchwytu jest dość ważnym elementem walki w judo a nie każdy to potrafi robić lub nie przykłada do tego wagi. tak więc dobrze że ktoś wreszcie podjął ten temat i do tego dosyć profesjonalnie. masz soga. czekam na dalsze "publikacje"..

[...] Trenowac szybkosc moglbym w sobote, poniedzialek i srode bo akurat mam w te dni albo wolne albo szkole na popoludniu wiec co szkodzi wstac o osmej rano i do lasu smignąć :) A co do tej sztangi to raczej taka wlasnej roboty i mam tam na niej co kolo 40 kg .. chyba dokladnie z 37 wiec na poczatek pewnie by wystarczylo, a nawet jestem tego pewnien.

Witam. Wczoraj otrzymałem ławeczkę Hermod i po wstępnych oględzinach,lekkich ćwiczeniach jestem pod dużym wrażeniem dobrej roboty. Wykonałem tylko jedną poprawkę(włożyłem między ścianki oparcia po obu stronach podkładki i teraz jest zero chybotania). Za takie pieniądze to ławeczka rewelacja: stabilna, mocna i wykonanie ładne. Jedyny problem jaki [...]

kevlarack - jak masz dobre dojscie do jakiejs dobrej roboty to zarobisz, jak nie....to minimalna krajowa, bez wzgledu czy masz 1 czy 2 stopień. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

[...] (9 kg) Wszystkie ćwiczenia wykonuje 3 serie po 8 razy. Mój cel redukcja, zbicie cyca. Latek 18:) , A chodziło mi o ławke poziomą i o skośną oczywiście:D ale zamieszałem kupą:) No ja przedewszystkim chce zrzucic tego cycka, te boczki, sadło , i te wielkie uda:(... A do dietetyka muszę iść bo samemu mi się niechce tego robić.... za dużo roboty

[...] nie miałem z nim okazji pogadać sp******ił z domu jak byłem mały. Ogólnie nie jestem jakimś typem depresyjnym ale zaczyna mnie to dopier.. wszystko 25lat a gadam z kumplem z roboty 55 jak równy z równym. Ja Pułtusk i tamte okolice. Bardziej chodziło mi o "złoty środek"- typu weź to i to i będzie gitara, albo walnij cyklon weź to i to i przez [...]

- wyrzezbic sie na lato, a nastepnie trzymac malo fatu, a nabywac masy:D - dojsc do 120 na klate(teraz 85) - dojsc do 200 w martwym - dojsc do 150 w przysiadzie - 40 w łapie(36) - dojsc do podciagania z obciazeniem PS. Jak na to patrze to kupa roboty przede mną!

Jak gdzieś koło Ciebie są roboty drogowe to czasami ,żeby zabezpieczyć jakiś wykop czy coś używane są takie stojaki składające się z rurki przyspawanej do felgi nawet byś nie musiał robić stojaków Zmieniony przez - maciasno1 w dniu 2010-01-07 20:24:29

Mam dwa talerze po 21 kg do tego gryf 4kg-własnej roboty,mam różne opony do przetaczania i masę innych glamotów co mogą się przydać także daje se rade,wystarczy trochę wyobraźni.